creammii25

การใช้คอมพิวเตอร์อย่างถูกวิธี ปัจจุบัน "คอมพิวเตอร์" กลายเป็นสิ่งอำนวยความสะดวกที่คนทำงานอย่างเราไม่ใช้ ไม่ได้แล้ว ดังนั้นควรรู้วิธีการใช้คอมพิวเตอร์อย่างถูกต้องด้วย วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน... เริ่มจากแสงสว่างจากตัวคอมพิวเตอร์สามารถปรับให้เหมาะสมกับดวงตาได้ จะปรับขนาดไหนไม่มีข้อกำหนด เพียงแต่จัดแสงให้ตาเรารู้สึกสบาย และ จะใช้สกรีนติดหน้าจอเพื่อลดความจ้าของแสงก็ได้ หรือลดแสงแม่เหล็กไฟฟ้าที่มีน้อยมากจากจอ และสกรีนเหล่านี้ ก็มีขายตามท้องตลาดทั่วไป ส่วนการป้องกันไม่ให้ตาเมื่อยล้ากล้ามเนื้อ หลังปวด หรือแสบตา ก็ควรนั่งในท่าที่เหมาะสม และห่างจากจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 20-30 นิ้ว สกรีน คอมพิวเตอร์ให้อยู่ต่ำกว่าระดับสายตาประมาณ 20-26 องศาจัดเอกสารที่ต้องใช้ดูประกอบไว้ใกล้กับจอเครื่องคอมพิวเตอร์ จะได้ลดการส่ายศีรษะไปมามาก และลดการเปลี่ยนระยะการดูของตา ในระยะที่ต่างกันมาก อย่าให้มีฝุ่นเกาะจอคอมพิวเตอร์ ควรทำความสะอาดเสมอ พักสายตา พักอิริยาบถทุก ๆ 20 นาที เพื่อป้องกันตาเมื่อย กะพริบตาบ้าง ถ้ารู้สึกแสบตา หรือใช้น้ำตาเทียมหยดเป็นครั้งคราว จอภาพคอมพิวเตอร์ต้องโฟกัสชัดเจน ตัวหนังสือ ภาพในจอให้ปรับให้ชัดเสมอผู้ที่มีอายุเกิน 40 ปี และจำเป็นต้องใช้แว่นอ่านหนังสือ ควรใช้แว่นอ่านหนังสือที่เหมาะสม และไม่ควรใช้แว่น 2 ชั้น หรือแว่นไม่มีชั้น เพราะจะทำให้ต้องเงยหน้าอ่านข้อความในจอตลอด ซึ่งจะเป็นสาเหตุให้ปวดต้นคอเพิ่มขึ้นอีก จะใช้คอมพิวเตอร์ครั้งต่อไปก็อย่าลืมนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกัน ก่อนจบบทความนี้มีอีก 1 เรื่องมาฝากกัน การตั้งเวลาให้ Windows XP เที่ยงตรงสุดๆ การติดตั้งเวลาในเครื่อง เราสามารถปรับแต่งเองได้ ซึ่งบางครั้งอาจมีความคลาดเคลื่อนไปบ้าง แต่เรื่องเวลาคงไม่ต้องห่วง เพราะว่าใน Windows XP มีฟีเจอร์ที่เราสามารถเลื่อนปรับแต่งเวลาให้ตรงกับเซิรฟ์เวอร์สำหรับอัพเดท เวลาที่เรียกว่า Internet time server มาให้ สำหรับวิธีการก็ให้ไปที่ Control Panel คลิ้กเลือกส่วนของ Date and Time จะมีหน้าต่าง Properties ขึ้นมา เลือกส่วนของ Internet Time หากต้องการอัพเดทเวลาก็คลิ้ก Update Now ได้เลยในส่วนของเซิรฟ์เวอร์เรายังสามารถปรับเปลี่ยนเองได้ หรือว่าจะเลือกที่มีอยู่แล้วก็ได้ จากหนังสือ Commart